ホーム 質問 匿名 食事制限だけでどこまで痩せられると思うかを教えて
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2023-07-02 22:22:24
匿名さん の質問
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食事制限だけでどこまで痩せられると思うかを教えて

極端な例になりますが、身長160cm&筋肉量普通以下&【普通に社会生活しながら】だとして、150→140kgは食事制限だけで減らせそうですが、40→30kgは多分無理ですよね?
その境目はどこらへんなんだろう?とふと疑問に思っての質問です。

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