ホーム 質問 匿名 苦手な人がいるとき緊張をほぐす方法を教えて
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2023-07-02 12:21:04
匿名さん の質問
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苦手な人がいるとき緊張をほぐす方法を教えて

昔のトラウマから、苦手な人がいると恐怖で何もできなくなります。
過去と現実を切り離すため、安心できるイメージを思い浮かべようとするのですが、思い浮かべてる最中に話しかけられたら大切なものまで壊れてしまうと思うとできません。場所を移るにも恐怖に支配されて準備すらできません。

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