漠然とした恐怖への対処法を教えて
最近怖い系の話を見過ぎてなんらかへの恐怖だけが残ってしまい困っています。ずっと何かが怖くて落ち着きません。助けてください。
めちゃくちゃ食べて風呂入って寝る
小学生並の下ネタを頭の中で連呼
オモコロのおしっことうんこネタを見て頭の中をおしっことうんちでいっぱいにしよう!1人なら一緒に声に出そう!地獄に落ちろ!!!!!も効くらしいです。
(真面目にそういう類のものは下ネタが苦手らしいですよ)
(真面目にそういう類のものは下ネタが苦手らしいですよ)
お経もしくは念仏
念仏は「なむあみだぶつ」と繰り返し唱えるもので、阿弥陀如来にすがるお祈りです。もし怖い何かに殺されてしまっても仏が結局救ってくれるので大丈夫です。
お経は般若心経がいいでしょう。念仏のような信仰が嫌な人はこちらです。恐怖など幻だと教えてくれるでしょう。
https://grapee.jp/97528
お経は般若心経がいいでしょう。念仏のような信仰が嫌な人はこちらです。恐怖など幻だと教えてくれるでしょう。
https://grapee.jp/97528
全ての部屋の電気を付けておく