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2023-06-19 20:16:10
匿名さん
の質問
非公開
今の私の精神状態は良くないのかを教えて
高一。実力が劣っているので努力して真人間になる!と思って生活していたら体が言うことを聞かなくなり、意欲や集中力が低下してきました。現状に対する焦りも薄まり、かと思えば急に焦燥にかられたりします。昔より徹夜できなくなりました。希死念慮は漠然とありますがまだ実行には移せていません。自傷等はしていません。
微妙
元々夜型で夜起きてたほうが体調良かったってことなのだとしたら、朝は無理に起きようとしないほうがいい。
夜型の人間ってのは一定数いて、昼寝て夜起きるって選択肢もあるから、主さんが言う真人間が朝起きる人って意味も含むならその考え方を修正したほうがいいかも。