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2023-06-19 20:16:10
匿名さん
の質問
非公開
今の私の精神状態は良くないのかを教えて
高一。実力が劣っているので努力して真人間になる!と思って生活していたら体が言うことを聞かなくなり、意欲や集中力が低下してきました。現状に対する焦りも薄まり、かと思えば急に焦燥にかられたりします。昔より徹夜できなくなりました。希死念慮は漠然とありますがまだ実行には移せていません。自傷等はしていません。
疲れちゃったのかも
頑張ったことは無駄じゃないけど、自分を変えるには長い時間が必要です。いまのやり方を続けられるか、仮に続けたとしてメンタルや身体が壊れた自分のことを真人間と思えるか、一度ゆっくり見直してみてください。
まずは休んで~~!!