鬱になる前に対処したほうがいい
ここからは鬱！と線引きできるものでもないと思うし実際完全に鬱だと断定できるほどの症状が出たときには既にしんどくて病院行くのも合う医者を探すのも大変になるのでなんか変だなくらいのうちに手を打つのが吉
「
鬱について考え始めたら
あとこれはもう質問と違う話になっちゃうんですが、その「どこから鬱なのか」を雑な解釈でなく専門的に教えてくれるのも医者なので、鬱じゃないにしても行っといて損は無いです
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簡単な選択もしんどくなったら
鬱になってくると選択することがしんどくなるので、コンビニで何を買ったらいいのかわからなくて混乱するようになったら疲れてる証拠だと思っています。
他の方も言ってるようにしんどさのキャパは人それぞれなので、自分が辛いと思ったら病院に行っても大丈夫だと思いますよ。
他の方も言ってるようにしんどさのキャパは人それぞれなので、自分が辛いと思ったら病院に行っても大丈夫だと思いますよ。
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辛さや落ち込みの大きさを「他の人はもっと辛い、頑張ってる」などと比べ始めたら少し危険
ただし実際には自分が辛いと思ったらいつだってどんなに小さなことだって大丈夫です
精神のキャパは人それぞれで誰かに「〇〇だから君は鬱」と言われるようなものでもないと思うので
精神のキャパは人それぞれで誰かに「〇〇だから君は鬱」と言われるようなものでもないと思うので
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自分が鬱だなと思ったら鬱
お医者さんにどこがつらいかを話せばうつ病という診断は出なくても憂鬱な気分を改善する方法を考えて薬を処方してくれるはずです
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投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
「悲しくないと自分じゃない」みたいな観念に追われたら
タイトルのような思考になったら終わりも終わりです
色んなボーダーを見て「私はここまでじゃないし…」と思って遠慮することだけは危険です！