食欲がないときでも食べられるものを教えて
仕事から帰ってきたときに手軽にサッと食べられるものを教えてください。
ストレスなどで半年の間に15キロ落ちたので、どうか助けてください。
ストレスなどで半年の間に15キロ落ちたので、どうか助けてください。
キッチンのコンロで立ちしゃぶしゃぶまたはすき焼き
コンビニやスーパーでカット野菜や薄切り肉等買ってきて水入れればしゃぶしゃぶだしすき焼きのタレ入れればすき焼きになるのでよくやります
鍋
面倒くさければカット野菜と肉をぶち込んで煮るだけでも、コンビニの鍋をレンチンするだけでも良いと思います。
食欲がない時や精神的に落ち込んでいる時は温かいものがオススメです。
食欲がない時や精神的に落ち込んでいる時は温かいものがオススメです。
冷凍うどん
鍋洗うのも面倒なときはチンしたうどんに生卵とめんつゆかけて釜玉にしちゃう。