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2023-06-03 03:11:30
匿名さん
の質問
非公開
大学生の孤独感の拭い方を教えて
大学に入ってから、軽い鬱になっています。昼間は友達と会えるため明るく過ごせるのですが、授業後家に帰ると酷く孤独感に苛まれます。苦しい気持ちから抜け出すために、過食や自慰を繰り返し、不眠症になっています。恥ずかしい内容のため誰にも相談できず困っています。どうか解決方法を教えてください。
言いにくいことを言う必要はない
言いにくいなら自傷的行為は別に言う必要はなくて、
あくまでご自分が寂しいんだってことが要相談点なのかと思います。そこだけで十分です。
ついつい色んなことにまっすぐ向き合いすぎちゃってるのかもしれません。
一回軽く、最近1人になると寂しすぎるんだよね、とご両親やお友達と話してみてはいかがでしょうか。
あくまでご自分が寂しいんだってことが要相談点なのかと思います。そこだけで十分です。
ついつい色んなことにまっすぐ向き合いすぎちゃってるのかもしれません。
一回軽く、最近1人になると寂しすぎるんだよね、とご両親やお友達と話してみてはいかがでしょうか。
「ペット可の家なら猫さんとかをお迎えしてみる
苦手でなければトカゲちゃんでもいいですし、ハムスターとかの小動物もいいと思います
ペット不可だったりアレルギー持ちでしたら2次元を眺めたりゲームとか漫画でもいいかと
ペット不可だったりアレルギー持ちでしたら2次元を眺めたりゲームとか漫画でもいいかと
ボランティアサークルに入る
永田さんも昔の記事で大学で孤独なやつはボランティアサークルに入れって言ってる。
それに何やっても満たされなくても誰かに奉仕したり献身的に与える側になって初めて心が満たされるケースってあるから
それに何やっても満たされなくても誰かに奉仕したり献身的に与える側になって初めて心が満たされるケースってあるから
質問者です。
具体的な状況
・1年間頑張ったサークルを最近辞めてしまった(精神的に劣等感が募ったため)
・昔好きだったものを楽しめない
・刺激や咀嚼感を求めて、過食をしてしまう
・日に何度も自慰をしてしまう(性欲処理というより、刺激を得て安心する自傷行為や疲労感からくる眠気を得る行為に近い)
・1年間頑張ったサークルを最近辞めてしまった(精神的に劣等感が募ったため)
・昔好きだったものを楽しめない
・刺激や咀嚼感を求めて、過食をしてしまう
・日に何度も自慰をしてしまう(性欲処理というより、刺激を得て安心する自傷行為や疲労感からくる眠気を得る行為に近い)
質問者です。
大学の相談窓口には行ったのですが、相談日が一週間後でどうにも待てません…
また、相談相手に面と向かって過食や自慰を繰り返していることをちゃんと話す勇気がありません。そのため、匿名で相談させていただきたいです。
また、相談相手に面と向かって過食や自慰を繰り返していることをちゃんと話す勇気がありません。そのため、匿名で相談させていただきたいです。
あなたは友達いるじゃん！！
でも自分には友達0！！あなたには友達がいる！！離れた時に孤独感じる友達が！
俺の底辺さを見ろよ、ただでさえあなたの下位互換なのに留年確定してんだぞすげーだろ！！！！！！