物理で攻める
幸せを感じる脳は60%が脂質残りの40%がたんぱく質で構成されてるので魚やオリーブオイル等良質な油を摂ろう タンパク質は出来れば肉魚豆等から出来なければプロテインで摂ろう
幸せを増やすのもいいが不幸せを減らそう