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2023-05-30 08:29:28
匿名さん
の質問
非公開
質のいい睡眠をとる方法を教えて
寝ても寝ても体の疲れとか倦怠感が取れません。質のいい睡眠をとって短時間でも体力を回復できるようにしたいので、質のいい睡眠をとるためのコツややるべき事を教えて欲しいです。
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寝る前に部屋の空気の入れ替えする