眼精疲労について。
電子機器の使用環境を適切な明るさ&距離になるよう改善してみては。
また、眼精疲労には「ソフトサンティアひとみストレッチ」がいいです。コンタクトでも使えます。
また、首後ろの髪の付け根辺りをマッサージするのも良いです。
それらをしても改善しなかったら眼科行くといいと思います。