食欲が無くても食べられる優しい食べ物をアゲて
(おそらく)ストレスで食欲がほぼゼロなのに薬は空腹を避けなきゃいけなくて困っています。何も食べたくないけど食べなきゃないときによさげな食料ってありませんか?作る気力もないので冷凍・冷蔵・常温で簡単に食べられるものをお願いします
湯豆腐
生理痛ひどいときは油物いっさい食べれなくなるので、深い皿にお豆腐入れて水と本だし入れてチンして食べてます 出してから醤油とか薬味で味の調節をする
うどん
疲れてるときは冷凍うどん
余力があればうどんスープに溶き卵で食べればちょっと元気になるよ
ゼリーとか身体冷やすものよりあっためるものがおすすめ
余力があればうどんスープに溶き卵で食べればちょっと元気になるよ
ゼリーとか身体冷やすものよりあっためるものがおすすめ
ゼリー飲料、豆腐、スープ
豆腐で一番簡単なのは冷奴。ネギとミョウガ、肉味噌、鶏ガラときゅうりなど味変は無限大。
温かいのがよければスープ。レトルトで常温保存可、レンチン可、お湯を注ぐだけのフリーズドライなど色々あります。