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2023-05-24 08:44:47
匿名さん
の質問
非公開
お風呂に入ることの疲労回復効果はどのくらい期待できるのかを教えて
身体を酷使することがあって疲労&筋肉痛です。しかしお風呂に頻繁に入っていた月のガス代がとんでもなかったので最近はシャワーです。湯船に浸かりたいけど、疲労回復効果は気分の問題かも?という気分とガス代への恐怖から躊躇っています。入浴による疲労回復効果はガス代を上回るものでしょうか?
その他
自分は入浴って体への負担と引き換えに清潔と体温上昇を得てる感じなので人によると思います
調べても疲労が回復するとか逆に疲れるとか全身浴がいいとかぬるい半身浴がいいとか人によって言うこと違うので、自分が疲労回復してると信じるならそれでいいのでは
調べても疲労が回復するとか逆に疲れるとか全身浴がいいとかぬるい半身浴がいいとか人によって言うこと違うので、自分が疲労回復してると信じるならそれでいいのでは
疲労回復効果ばつぐん!
筋肉痛とかは結構良くしてよく休むのが1番いいとされてるし湯船浸かるだけで効果がないことはないはず
ガス代ほんと跳ね上がったよね…
ガス代ほんと跳ね上がったよね…
気分的なものだけど大事
個人的にはシャワーで軽く済ませて湿布や休足時間を貼るのも好きです