眠りに関してだけ繊細すぎるのを治す方法※コメ欄に追記ありを教えて
性格の大部分は大雑把なのに、
眠ることにだけ変に繊細で困ってます。
一人で寝れば解決するのですが、足腰が弱い母親が心配で同じ部屋で寝ているのでそうもいかず…何かあれば教えてください!
眠ることにだけ変に繊細で困ってます。
一人で寝れば解決するのですが、足腰が弱い母親が心配で同じ部屋で寝ているのでそうもいかず…何かあれば教えてください!
ちなみにどういう具合に繊細かと言うと
·豆電球でも眩しく感じてアイマスク必須
·人が近くに居るとその気配で安心して眠れないので、人が寝てからしか寝られない
·耳栓をしてても衣擦れやスマホの画面をタップする音が聞こえる
·布団が重くないと眠れない…
細かく言えば他にもありますが基本はこれくらいです
·人が近くに居るとその気配で安心して眠れないので、人が寝てからしか寝られない
·耳栓をしてても衣擦れやスマホの画面をタップする音が聞こえる
·布団が重くないと眠れない…
細かく言えば他にもありますが基本はこれくらいです
寝る場所をカーテンで仕切る