注射が怖くなくなる方法を教えて
今年受験生でメンタル心配になってきたので一回病院に行こうと思ったんですけど、採血されるって聞いて未だに躊躇ってます…
自己暗示でも何でもいいので克服方法を教えて欲しいです…
自己暗示でも何でもいいので克服方法を教えて欲しいです…
ボーッとしたり、別のことを考える
頭を空っぽにしてるか、帰ったら何の動画を観るかを考えるのがめちゃくちゃ効果があっていい。ちなみに、この行動をする際には、注射器から目を逸らしていることがポイント
病院だから、ヨシ!
万が一変なとこに刺さって出血したり、不安のあまり失神したりしても、病院なら看護師や医師がすぐに処置してくれるから大丈夫。
あと、採血されない病院もある。初めて&とりあえず相談してみたい感じなら、採血無しの病院を探すといいかも。メンタル系は基本予約だから、予約の電話の時に聞けばいい。
あと、採血されない病院もある。初めて&とりあえず相談してみたい感じなら、採血無しの病院を探すといいかも。メンタル系は基本予約だから、予約の電話の時に聞けばいい。
注射される時、人と会話する
こういうのは気を逸らしていたほうが痛くないです。「怖いので私と話してください!」と看護師さんかお医者さんに言って会話してもらいましょう。
強めの蚊に刺されるようなものと思う。
刺されるときは見なくていいし、他に気をそらしてる間に終わる。
チクリは最初だけで刺してる間はほとんど痛くない。一瞬だけ我慢するだけ。
チクリは最初だけで刺してる間はほとんど痛くない。一瞬だけ我慢するだけ。
気をそらす