長文に慣れるおすすめの方法を教えて
昔は本を読むのが大好きだったのですが、鬱になってから長文を読むと目が滑り、まともに頭に入りません。多分ADHDのせいもありますが、昔は頭には入ってました。昔好きだった小説やフォロワーの熱意のある二次創作を読みたいのに……。
短編集を読むとか
適応障害になりたての時漫画読めなくなりました。ストーリーが追えないから新書とかエッセイとか普段読まないジャンルで少しずつ慣れさせてます
あといっぱい寝てください
あといっぱい寝てください
音読