まずそういうものを見ない
自傷行為として見ているのでもなければ、まず触れるべきでない
その上で目に入ってしまったら、「こういう無意味で攻撃的なことを言いたくなるくらいこの人は辛い人生を歩んでるんだろうな、可哀想だな」と哀れむ方にシフトするとダメージ少ない