この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-04-14 18:18:04
匿名さん
の質問
非公開
仕事で「無理もう疲れた」ってなったときの対処法を教えて
新年度で疲れてるだけだけど、みんなが疲れたときどう乗り切ってるのか知りたい。
自分へのちょっとしたご褒美を設定する
今日は何か自分の好きな食べ物のちょっと良いやつを買って食べよう、とか前から欲しかったけど思い切れてなかったちょっとお高い物を思い切って買ってみる、とかやってみると結構癒やされますよ。
いつもよりちょっとだけ自分を甘やかしても良いと思います。
いつもよりちょっとだけ自分を甘やかしても良いと思います。
少し先の些細な楽しみを支えにする