冷凍庫を活用する
ご飯も少し多めに炊いて、一食分ずつ冷凍保存しておくと良いですよ。
煮物も同じく冷凍保存できるので、作るときはちょっと多めに作りましょう。カップに入れて冷凍しておけば、そのままお弁当にも入れられます。