心身共にしんどい!本当になんでもいいので気分が上向きになる方法を教えて
たすけてください
湯船に浸かる
しっかり身体をあたためると少しは寝付きが良くなると思います。
あとは好きな音楽をかけたり、もしあれば入浴剤とか香りが良いものを入れるなどしてリラックスさせてください。
あとは好きな音楽をかけたり、もしあれば入浴剤とか香りが良いものを入れるなどしてリラックスさせてください。
グルメ漫画を読む
食べる気も起きない時によくやってます。ぼーっと流し見してるだけでも主人公たちは美味しいものを食べているので、なんとなく安らぐ……。元気になったら実際に食べてみます。あとあざらしの画像をひたすら見る
綺麗な景色を見る
できれば現地に行ってゆっくりするのが最高だけど、都合つかなくて難しければ写真や動画で見たり、なんならグラフィックの綺麗なゲームをやってみたりでもいい 個人的なおすすめでごめんね
お疲れ様です。自分を労ってあげてください!
整体に行ってマッサージしてもらいましょう!
そしたら銭湯でも行って、だらだらしてすっきりしたら、好きなものなんでもひとつ買っちゃいましょう!
そんで、寝る!!
だいぶ元気になれますよ?
どうぞご自愛ください。
※感染対策はキチンとしましょうね!