向こうの話を少し聞いてから、そのまま伝える
つらそうだけど大丈夫ー?
病院はいってるの?
しんどそうだから心配だよー。
と一通り話してから、最後の方でさらっと、「あ、そうそう、実は他にもメンタルしんどめな人もいるみたいでさー、辛い投稿見ると不安定になるみたいだから、あそこは連絡と交流に使ってねー」と伝えます。