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2023-03-31 23:31:05
匿名さん
の質問
非公開
4月から新社会人なので生活リズムの整え方を教えて
朝ちゃんと起きなきゃ…
体使う仕事だから睡眠時間削るのも危ないし…
夜更かしもやめないといけないのに…
体使う仕事だから睡眠時間削るのも危ないし…
夜更かしもやめないといけないのに…
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休みの日にダラダラ寝ない、休前日に夜更かししない