セルフなら家族に手伝ってもらった方が良い
一人暮らしだったり家族も自信なさそうならケチらず美容院行ってください…
セルフでも美容院でも痛むは痛むのでそこら辺は元の髪質とブリーチ後のケア次第かなと個人的には思います