自己流ですが
ある程度頭に入れたらアウトプットする。人に教えるのが一番効率よく覚えられます。
暗記系はテスト前に自分でまとめたものをトイレにびっしり貼ってました。まとめ作る時にも勉強になるしトイレは必ず行くので勝手に覚えます。