心療内科のデイケアサービスとかあるところに行ってみる
心配事は心療内科や精神科の先生に聞いてもらって、自分の症状や悩みにあったお薬や療法を教えてもらって、やれるペースで進めていきましょうね。
あ、そんなことより!知ってたら申し訳ないんですけど、自立支援医療の申請しときましょうね!!