朝スッキリ目が覚めるとは?
いつも3、4回アラームが鳴ったあとじゃないと起きないし、たまにアラーム無しで起きても二度寝しちゃうし、起床後30〜40分くらいは目が開いてないし何より不機嫌なので、心身ともに本当にスッキリ目が覚められる人はどうなっているのかが知りたいです
同じく寝起きの悪い人はどう寝起きが悪いのか教えてください
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アラームが鳴った瞬間に布団を蹴り飛ばす