凄く辛いことがあった時にやった方がいいことを教えて
会社で色々とあって凄く落ち込んでいます
上司から言われた一言が心の奥の方にずっと刺さっています
上司から言われた一言が心の奥の方にずっと刺さっています
寝る、電話カウンセリング
寝るのはよくやります。あとは電話カウンセリング(わたしが使っているのはエキサイト相談室:https://counselor.excite.co.jp/)で相談します。傾聴してくれるカウンセラーさんが多い印象です。
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好きなものをたくさん食べて寝る
自分に全く非がなくて理不尽に傷つけられてるなら、好きなもんたらふく食べて言ってきた相手を呪います
どちらにせよ自分を甘やかすことは忘れません
的外れだったらすみません