健康に気を使う
・3食きちんと食べる
・よく歩く
・日付が変わる前にはお風呂に入り終わる
・1日7時間は寝る
去年末まともに食事も睡眠も取らなかったらありえないくらい体調崩しました、そのおかげで病院通いです。体調管理、大切。