在宅じゃない場合、歯磨きは少しハードルが高いのですが、何度も口を濯ぐだけでも治るスピードが違います。
それも難しければミネラルウォーターを頻発に飲んで、飲み込む時に少し口を濯ぐようにしてから飲むとそれでも多少は違います。