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2023-02-10 09:15:34
匿名さん
の質問
非公開
突然くる「死にたい〜〜〜!!!!」の波の乗り越え方、耐え方を教えて
ただの脳のバグ?か何かだと思うので、本当に死ぬぞ！というわけじゃないと分かっているのですが、こういう時どうしたら良いか分からなくなります…。
「夜更かしして寝まくる
夜更かしすると気持ちが落ちるのはわかってるけどそうでもしないと死ぬほど寝られないので、限界まで起きててそっから大爆睡こく。あとはTwitterとかで独り言をつらつら書いて気が済んだら消してます。
とりあえずやり過ごす
立ち向かわない。やり過ごす。
「ま、明日まで生きるか〜」って気持ちで生きる。
それを積み重ねることが毎日生きていくことな気がします。
「ま、明日まで生きるか〜」って気持ちで生きる。
それを積み重ねることが毎日生きていくことな気がします。
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仏教を学ぶ。死=楽になるという根拠のない思い込み先入観をなるべく捨てる。
死にたいとなるのは「死んだら今よりマシになるに違いない」という"思い込み"から来るものだと思います。
仏教では因果応報で死後は自死や生前の行いにより行き先が決まるという考え方だそうです。
自死して死んでも地獄に行くと思ったら「死んで楽になりたい」という発想をする人はいないでしょう。
仏教では因果応報で死後は自死や生前の行いにより行き先が決まるという考え方だそうです。
自死して死んでも地獄に行くと思ったら「死んで楽になりたい」という発想をする人はいないでしょう。
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