歯磨きをする
歯医者でフッ素を塗布された後は30分飲食を控えるように言われますよね
フッ素を洗い流さないために
それは家庭用の歯磨き粉でも一緒なので、飲食は控えたほうがいい(はず)
歯も健康で白く美しくなると思います(ただしやりすぎはNG)