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休む
中学は皆勤賞だったのですが、高校生になって薬が効かないレベルの生理痛と気分の落ち込みがひどくなり、学校で泣いてしまうこともあったため生理になると学校を休むようになりました。休む前は罪悪感や抵抗があったのですが、一度休んでみるとすごく気持ちが楽になりましたよ!自分を大切にしてください
新しい生理用品を試してみる
こないだ普通のナプキンでかゆくなったから布ナプキンを新しく購入したので早く生理来ないかなと思ってる…洗濯めんどくさいけどね
体調悪いなら生理関係なく寝込めば休めるさ
体調悪いなら生理関係なく寝込めば休めるさ
諦めて受け入れる
最悪学校は休んで寝る。中高生でも低容量ピルは処方して貰えるので親御さんに相談してみてください。以下生理に悪いものとおすすめなもの↓
悪いもの→チョコレート,カフェイン,寒いところ,薄着
おすすめ→貼るカイロ,靴下(足首まであるもの),ショーツ型ナプキン,日頃の運動
悪いもの→チョコレート,カフェイン,寒いところ,薄着
おすすめ→貼るカイロ,靴下(足首まであるもの),ショーツ型ナプキン,日頃の運動
休む
社会人になると学校以上に休めなくなるから、学生のうちに婦人科に行っといた方がいいよ。本当に…マジで!!!