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2023-01-20 04:04:49
匿名さん
の質問
非公開
先延ばし癖をどうにかする方法を教えて
小学1年生から大学4年生までの16年間、課題を締め切りギリギリに出してきた者です。
「甘えんな」と言われたらそれまでだけど、具体的にどうすれば怠けずに計画的に物事を進められるようになるかが知りたい…
「甘えんな」と言われたらそれまでだけど、具体的にどうすれば怠けずに計画的に物事を進められるようになるかが知りたい…
「やらないと寿命が縮まると思うとやるかぁってなる
「今この課題やらないと寿命が5年縮まる」とか、寿命減っても別にいいなら「今やらないと急激に視力が下がって何も見えなくなる」とか自分の嫌なことが起こるように暗示すると自動的に体が動いてくれる！
気合い
全く同じ先延ばし癖の人間です。Todoリストとか、最初はやるぞ！って思っても、そもそも最初から気持ちだけで終わります。
課題の取り掛かりが遅いのが原因だと思うし「まだ時間に余裕がある」という気持ちを余裕なうちにやっちまうぞ！という気持ちに切り替える気合いしかどうにもならん。
課題の取り掛かりが遅いのが原因だと思うし「まだ時間に余裕がある」という気持ちを余裕なうちにやっちまうぞ！という気持ちに切り替える気合いしかどうにもならん。
やることをとりあえず行動毎にtodoリストアプリに入れる
課題提出のために資料が必要なら→資料いるもの検索・買える場所確認・本屋行く・本屋行くバス調べる、みたいに解体していく
自分もひどい先延ばし癖がありますが、今から計画的な人間になるのは無理だと思ったので細かい進捗を重ねてできたね！えらいね！とどうにか自分を励ましながらやってます
自分もひどい先延ばし癖がありますが、今から計画的な人間になるのは無理だと思ったので細かい進捗を重ねてできたね！えらいね！とどうにか自分を励ましながらやってます
机を綺麗に掃除して、ド真ん中に課題(テキストとかプリントとか)を鎮座させておく
やる気になっても散らかってると面倒くさいな…ってなっちゃうので、先に片付けてしまいましょう
あとは座るだけ！
あとは座るだけ！
締切守らず留年してみるor働いて締め切り守らずまわりに迷惑をかけて嫌われてみる
一回マジで取り返しのつかない失敗をして痛い目みれば結構今後は気をつけれるようになる
質問主は大学4年生っぽいので就職内定もらってるなら提出物出す気でいても出せない感じで遅らしてみて単位取れなくして留年してみるのはどうだろうか
質問主は大学4年生っぽいので就職内定もらってるなら提出物出す気でいても出せない感じで遅らしてみて単位取れなくして留年してみるのはどうだろうか
締め切りまでの予定を鍵垢でツイートし、その日やったこと毎日リプライでぶら下げる