お気に入りの匂いのハンドクリームとかリップとかを持ち歩く
香水だったら小さい入れ物に入れたりして自分が好きな香りのものをいつも持ち歩いて、苦しくなったり虚無な時にふんわり好きな香りを漂わせるとちょっとだけ幸せになれます
本読む人だったら栞に香りを染みこませておくのもおすすめ