個人的には、薬で持ち直すことでどん底マイナスを抜け出すことはできたので、病院に行くことはある程度効果があったと感じました。
(でも、それで完璧に大丈夫になった！という感じではなく。動ける状態まで復活した上で、そこからカウンセリングとか支援施設とかの+αを利用することで、だいぶ「良くなった」感じです)