階段頭下り
立って上り下りする階段を、四つん這いになってゆっくり下る。
下りる階段が長ければ長いほど、翌年は厄災から遠ざかるとされる。
しかし途中で転げ落ちると翌年は怪我が多くなると言われる。対策として、落ちた直後に蒲田行進曲のセリフものまねをすることで厄災から逃れられるらしい。