事実を事実のまま受け止められるかどうか
これがないと一つ否定されただけで「自分はダメなやつ、生きててもしょうがない」みたいな過剰反応をする
自己愛は「自分は悪くない」と傷つきから己を守ろうとするあまり事実をねじ曲げる