発熱がなくても風邪症状(咳・鼻水etc)あれば発熱外来へ
なんなら私自身がコロナ陽性でも熱が出ず咽頭痛と鼻詰まりのみだったりしたので。
発熱外来、予約制のところが多くて探すの大変かとは思いますが、自分がしんどいと思ったら病院かかってよいと思います。
お大事に!