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2022-12-20 19:27:41
匿名さん
の質問
非公開
会食恐怖症の改善手段を教えて
向き合って食事すると動きがぎこちない、うまく飲み込めないなと感じました。
通ってる病院に聞いたら「分からない」と言われ、ネットで調べたらこういった恐怖症があると知りました。
どうしたら良いの??!!!!
年明けに友達とカフェ行く約束したのに!!!
通ってる病院に聞いたら「分からない」と言われ、ネットで調べたらこういった恐怖症があると知りました。
どうしたら良いの??!!!!
年明けに友達とカフェ行く約束したのに!!!
みられてるって緊張感があるのかな…?
あとはオカリナさんの食事する動画とか流しながらごはんたべて、対面に人がいる雰囲気に慣れようとするのもありかも
https://www.youtube.com/@user-zd8gj7pu8y