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2022-12-12 16:40:16
匿名さん
の質問
非公開
ある程度自分自身に悪い情報を遮断するのは効果があるのかを教えて
例えばSNSやニュース、ネット上の記事や文など、精神的に苦痛をもたらす場合があるものなどです。（自殺関連の情報なんかがそうかも）
自身の防衛のために悪いものをある程度拒否するのは有効なのでしょうか。それとも、受け止め続けた結果壊れる精神が弱いから悪くて、それは防衛ではなく甘えとでも言うのでしょうか。
自身の防衛のために悪いものをある程度拒否するのは有効なのでしょうか。それとも、受け止め続けた結果壊れる精神が弱いから悪くて、それは防衛ではなく甘えとでも言うのでしょうか。
「効果ありました
誰かが亡くなった報道やコロナ関連など…見たくない辛くなってしまうニュースばかりで見るのを辞めました 気持ちがマイナスな方向に揺さぶられる回数が減ってかなり楽です 受け止め続けた結果壊れる精神が弱いから悪いなんてことありません 自分で自分を守ることは何より大切だと思います
普通に名声を得てる人もやってるライフハック(？)ですよ〜
こっちまでネガティブになりたくないので。私もニュースを見るのは朝の一回だけ、（本当は一度も見たくないけど教員志望なので仕方なく…）世界情勢中心にして、どうでもいい芸能人の結婚出産不倫、暴力沙汰…とかからは極力距離置いてます。嫌な情報を自分で取捨選択するのは大切なことですよ！
効果あると思う
私も2ch見ると体調が悪くなる法則に気づき、見るのをやめました。2ch断ちをしたことで健康な生活を取り戻しましたが、失った物は特にありませんでした。
質問主さんも、まずはそのような情報を遮断してみてはいかがでしょうか。無くても何ら支障が無いなあ…となるかも。
質問主さんも、まずはそのような情報を遮断してみてはいかがでしょうか。無くても何ら支障が無いなあ…となるかも。
有効。嫌いな話題を喜んで接種する奴はいない
ストレスを感じるならその情報は遮断した方が絶対良い。もっと楽しい話題の方が精神的に良いと思います。嫌な事や辛い事を喜んで集めるのは逆に不健康だし心が死ぬ…受け止めなくても受け流す事も時には必要。心が弱くて悪いって事はないよ。繊細ってだけだからその人の個性
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とても有効
ニュースは災害情報以外ほぼ見てませんがそのおかげで割と快適に生きれてます
ニュースを全部知ってる人ほど生きやすいなんてことはないのです
甘えだと言う人がいるなら無視で大丈夫
ニュースを全部知ってる人ほど生きやすいなんてことはないのです
甘えだと言う人がいるなら無視で大丈夫
売文屋は真実を伝えてるのではなく耳目を集めて金銭に変える為に記事を書く。
それを全部飲みほないといけないと思うかな。
それらの情報は得ても何の役にもたたないどころか害悪でしかなくない?
そういうこと。