ホーム 質問 匿名 リベンジ夜更かしのやめかたを教えて
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2022-12-07 18:24:36
匿名さん の質問
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リベンジ夜更かしのやめかたを教えて

職場と自宅の往復作業がしんどくなり、ここのところ遅くまでゲームしてたり本読んだりで寝不足なんですが、何もせずに寝るのがどうしても嫌で夜更かししてしまいます。
どうすればよいでしょうか。

補足:ツイッターもよく見てます。