脂肪と筋肉の比率によっては50kgチョイでもムッチリする人はいるが、筋肉をあまり乗せないつもりなら57kgくらいあればいい感じのマシュマロになれると思う
標準体重って意外と見た目にはぽちゃ寄りのことがある