コンビニ、自動販売機等を利用しない
私も浪費癖に常に悩まされているので、コンビニに入らないようにしたら無駄な買い物が減ったので効果あると思います。
あとドンキ的なところに行った時に衝動買いするのをやめよう(自戒)