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2022-11-27 04:22:30
匿名さん
の質問
非公開
考え事で頭痛がひどい時の対処法を教えて
大きな決断をしなくちゃいけないことになったのですが、真剣に悩みすぎて頭が痛いです。加えて少し頭が火照っている(物理的に)ので保冷剤で冷やしています。
一旦その関連のことを考えるのをやめようとしても勝手に脳裏によぎってしまいつらいです。
頭痛の対処法か悩み事を考えなくする方法をどなたか……お知恵を……
一旦その関連のことを考えるのをやめようとしても勝手に脳裏によぎってしまいつらいです。
頭痛の対処法か悩み事を考えなくする方法をどなたか……お知恵を……
手を動かすといいですよ
かんたんな手遊びでもいいし、アクションゲームやパズルゲームをするのもいい。心地よい範囲で動作に思考を割いてください。
お大事に、すべてがよくなりますように……
お大事に、すべてがよくなりますように……
効果はひとによるけどセントジョーンズワート
ぼーっとするはず。