[水分を取る頻度] みんなはどれぐらいかを教えて
水分って意識して飲むことないよね。喉乾いたから飲もって感じで みんなはどのくらいのペースで飲む?
昼と夜の食事の時にお水をコップ1杯くらい
だから1日700mlくらいで、あとはコーヒーとアルコールだけでした。
でも浮腫みが本当に酷くなってきてヤバいので、一昨日から意識してお水を2L以上飲むようにしてます…コーヒーと酒は水分じゃないんだって…
でも浮腫みが本当に酷くなってきてヤバいので、一昨日から意識してお水を2L以上飲むようにしてます…コーヒーと酒は水分じゃないんだって…
だいたい仕事中に1.5リットルくらい消費するペース
口寂しい時についつい飲んじゃう……飲むペースはバラバラです。これと朝晩の食事の時に500くらいずつ飲むので、一日2.5リットルくらい飲んでると思います。
ご飯の時に1リットルずつくらい飲んでる
ご飯中に食卓にあった2Lのお茶を1人で半分飲んでいて、びっくりした
それに気付いてからなんとなく気にしてたけどやっぱり1リットルずつ飲んでた
その他の時間は全然飲みたいとも思わないのに
それに気付いてからなんとなく気にしてたけどやっぱり1リットルずつ飲んでた
その他の時間は全然飲みたいとも思わないのに
あるだけ飲んじゃう
500mlの水筒2本持って出勤して午前午後で1本ずつ飲んでる。家で飲む分も合わせたら少なくとも1日1.5リットルは飲んでると思う。
手元にあると無意識に飲んでしまうタイプで、カラオケ等でドリンクバー頼むと時間いっぱい無限に飲んでしまう
手元にあると無意識に飲んでしまうタイプで、カラオケ等でドリンクバー頼むと時間いっぱい無限に飲んでしまう
2ℓ以上は確実に
日々の運動で500mlの水筒も追加で飲む