この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-11-23 04:11:42
匿名さん
の質問
非公開
「自己肯定感低い人ほどプライド高い」←自覚あるし聞き飽きたから解決法を教えて
自分の感情を整理する中で既に自覚しているし、SNSで擦られてばかりでは前進しないので、明るいステップを踏める解決法を教えて…くれ……ぼくは生産的な話をしたいんだ
自分が確実にできることからやっていく
ちょっとコツがいるけどこれならできる、ってことをやると自己肯定感上がるしコツを覚えているという点でプライドも保てる
これならできるぞ!ってことの幅をだんだん広げていくとステップアップの仕方としてはあんまり苦じゃないかも
私は半熟卵を茹でて殻を剥くのがめっちゃ上手なので鬱になるといつも作ってる
これならできるぞ!ってことの幅をだんだん広げていくとステップアップの仕方としてはあんまり苦じゃないかも
私は半熟卵を茹でて殻を剥くのがめっちゃ上手なので鬱になるといつも作ってる
逆に自分より明らかに「下」「弱者」の人と交流して溜飲を下げる
ホームレスへの炊き出しボランティアや知的障害者施設でのボランティアして(この人達よりは大丈夫)と思い込む。しかも感謝もされて前向きになれる。
今までしなかった事をやってみる
そういうコメント来てけちょんけちょんに言われたからよく分かる自分も聞き飽きた
今の自分を受け入れて出来ることを増やし遅めではあるかもしれんが少しずつ成長していった方が良い
今の自分を受け入れて出来ることを増やし遅めではあるかもしれんが少しずつ成長していった方が良い
自信つけるしかない