ホーム 質問 雑談 漠然とした不安とうまく付き合う方法を教えて
2022-11-20 21:51:45
?さん の質問
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漠然とした不安とうまく付き合う方法を教えて

彼氏も友達も居ないし自分に余裕も無く、コミュニケーションを取るのが下手な自分が嫌いです。
毎日周りの人が充実して過ごしているのを見て「私は大丈夫なのだろうか」と不安になり、死、、、を考えてしまいます。4日後に控えている20歳の誕生日を暗い気持ちで迎えたくありません 助けて〜汗

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