外に出るぞという気持ちに疲れてるのでは?
有酸素運動にもよるんですけど、だる着で散歩とか徐々に慣らしていくのはどうでしょう。
人ごみが原因ならイヤホンで音楽聞くとか。事故にだけ気を付けてくださいね。