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2022-11-16 23:11:03
匿名さん
の質問
非公開
自傷しそうな時に思いとどまれる言葉を教えて
何年も我慢できてたしやってた跡にめちゃくちゃ後悔してるのに今やりたくて仕方ない 止まれる言葉を教えて
明日後悔するぞ!
気分回復して、いざ行動した拍子にパックリ傷開いて思うように動けなくなって痛いし情けないしでまたループに陥るよ!経験あるなら分かるでしょ!私も分かる!
泣くだけ泣いて適当な笑えるYouTubeでも見て今日はもう寝よ、多分明日は大丈夫
泣くだけ泣いて適当な笑えるYouTubeでも見て今日はもう寝よ、多分明日は大丈夫
するまえに泣いて寝て発散しよ
私も昨日しそうになったけど、ふて寝したり散々泣いて思いとどまれたよ
もう遅いかもしれないけど、もししちゃってたらそれはそれで仕方がないから、自分をいたわってあげてくださいね。主様は悪くないです。我慢できたのなら、自分をたくさん褒めてあげてください。それで今日はいつもよりぜいたくしてもいいと思います!
もう遅いかもしれないけど、もししちゃってたらそれはそれで仕方がないから、自分をいたわってあげてくださいね。主様は悪くないです。我慢できたのなら、自分をたくさん褒めてあげてください。それで今日はいつもよりぜいたくしてもいいと思います!
硬めで鋭くは無いものを握り込む
多少凸凹してると、少しだけ痛くて、でも怪我はしないので良き。
握りこんだ手を胸の前に持ってくると精神の安定性がアップして更に良き。
これが習慣づいてくると握りこんだものが御守り変わりになるので、そうなってくると完璧。
わたしは昔沖縄土産の「くくる玉」というビー玉細工を使ってました。
握りこんだ手を胸の前に持ってくると精神の安定性がアップして更に良き。
これが習慣づいてくると握りこんだものが御守り変わりになるので、そうなってくると完璧。
わたしは昔沖縄土産の「くくる玉」というビー玉細工を使ってました。
自分に優しく
そうすれば世界は広がるよ