行った方がいいです
ちょっとかじっただけの学部生なので下手なことは言えませんが、気持ちが沈んでおり、日常生活に影響を及ぼしているのであれば、医者を頼ってください。
あと、ちゃんと公認心理師(国家資格)を取得している先生を選んで受診してください。